0_goldenbooks-vn_minibooks-vn_9-loai-thuc-pham-giup.jpg

Điểm danh 9 loại thực phẩm giúp giảm stress nhanh chóng

07-06-2018

Các nghiên cứu cho thấy, uống trên 0,5 lít sữa/ngày giúp giảm 15%-20% nguy cơ phát triển bệnh tim mạch nhờ những protein, đặc biệt là protein casein có khả năng giảm huyết áp và nồng độ cortisol, một loại hormone thường tăng tiết khi stress, giúp cơ thể trở nên cân bằng và tinh thần bình tĩnh hơn.

content 1 mobi
content1
Trang 1 của 6 trang (102 bài)12345...>>>
content 2 mobi
content 2
ct9
ct10
ct11
ct12
ct13
ct14